)-فهد_(
عدد المساهمات : 16 نقاط : 5044 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 17/08/2010
| موضوع: خطة سهلة للوقاية من مرض السرطان الخميس أغسطس 19, 2010 10:29 pm | |
| خطة سهلة للوقاية من السرطان؟ يمكن وقاية الإنسان من الإصابة بأنواع كثيرة من السرطان ليس عن طريق الأدوية وإنما عن طريق إجراء تعديلات غذائية وسلوكية في حياته ،ويعتقد بعض العلماء بارتباط حدوث 30-40% من حالات السرطان مباشرة نتيجة الطعام الذي يتناوله وعوامل أخرى مثل المحافظة على وزن جسمه عند حدوده الطبيعية وممارسته نشاط بدني كافِ بشكل روتيني ، وأشارت دراسة إلى إمكانية إنقاص 30% من عدد حالات الإصابة بالسرطان بالامتناع عن التدخين .ويفيد المحافظة على وزن جسم أي شخص عند حدوده الطبيعي وممارسته رياضة بدنية بشكل منتظم ضد إصابته بالسرطان ، فيساعد تناوله طعام متزن في مكوناته الغذائية واستمراره ممارسة الرياضة البدنية ومراقبة وزن جسمه ليكون قريباً من حدوده الطبيعية في تقليل خطر إصابته بالسرطان نحو 30-40% ،وإذا كان الشخص زائد الوزن ولا يمارس أي رياضة بدنية فيتحتم عليه تغيير عاداته اليومية وإجراء تغيرات فيها حتى يوفر صحة أفضل لجسمه. | |
|
حبيبs اداري
عدد المساهمات : 79 نقاط : 5257 السٌّمعَة : 11 تاريخ التسجيل : 22/07/2010
| موضوع: رد: خطة سهلة للوقاية من مرض السرطان الجمعة أغسطس 20, 2010 9:26 am | |
| لو سمحت تكبر الخط لاني ماشوف شيء المهم مشكوووور وماقصررررررت | |
|
حواري حائل
عدد المساهمات : 83 نقاط : 5167 السٌّمعَة : 7 تاريخ التسجيل : 10/07/2010
| موضوع: رد: خطة سهلة للوقاية من مرض السرطان الجمعة أغسطس 20, 2010 6:18 pm | |
| | |
|